🍄【減肥早餐怎麼吃?】🍄
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一日之計在於晨呀!😃但減肥的時候常常不知道早餐該怎麼吃呢?
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以下 看看我平常吃的早餐搭配吧🙆♂️🙆♂️🙆♂️🙆♂️
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1.便利商店
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超商減肥聖品就是咱們的無糖高纖豆漿啦😇搭配2顆茶葉蛋良好的蛋白質來源，以及香蕉，就是高纖高蛋白的健康減肥早餐囉!
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2.早餐店
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一早起來累累的抬不起勁嗎?來一杯黑咖啡吧👊最好是無糖的唷!再搭配鮪魚蛋吐司💥記得別加美乃滋喔💥這樣也是相當健康的一餐
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3.自家做
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cosco的希臘優格搭配藍莓再加上燕麥真的是絕配呀😋😋如果覺得太澀也可加點蜂蜜，那就是另外一個境界了
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大家早餐都怎麼搭配呢?下面留言分享一下吧😄呀哈哈哈~
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